trainingsangebot

Langstreckentraining

Der Langstreckenbereich definiert sich ab einer Laufstrecke von min. 5km. Wir bieten für alle Leistungsbereiche Trainingsgruppen an, die sich nach bestimmten Zielzeiten orientieren. Das Training beginnt in der Regel im Mommsenstadion, Waldschulallee 34, 14055 Berlin. Sowohl Bahntraining im Stadion als auch Waldläufe im weitläufigen Grunewald sind fester Bestandteil in den einzelnen Laufgruppen. Dabei liegt der Fokus vorrangig auf der Teilnahme an den SCC Events-Laufveranstaltungen wie dem BMW BERLIN MARATHON, GENERALI BERLINER HALBMARATHON etc. Zukünftig soll auch ein gezieltes Trainingsangebot im Bereich Athletiktraining angeboten werden.

Die Laufgruppen werden von Heiko Schilff (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!; 0163 - 400 600 4) organisiert. Er steht bei der Findung der passenden Trainingsgruppe gerne zur Verfügung.

Trainingsgruppe Maschke

ZIELZEITEN
10km: 50:00 - 60:00
Halbmarathon: 2:00:00 - 2:15:00
Marathon: 4:00:00 - 4:30:00

TRAININGSZEITEN
Dienstag: 18:00-20:00 Uhr
Donnerstag: 18:00-20:00 Uhr

KONTAKT
0177 - 500 790 6
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Trainingsgruppe SIEBNER

ZIELZEITEN
10km: 44:00 - 50:00
Halbmarathon: 1:40:00 - 2:00:00
Marathon: 3:30:00 - 4:30:00

TRAININGSZEITEN
Dienstag: 18:30-20:30
Donnerstag: 18:30-20:00 Uhr
Samstag: 10:00-12:30 Uhr

KONTAKT
0173 - 520 150 8
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weiteres

Trainingsgruppe Wilutzky

ZIELZEITEN
10km: 36:00 - 45:00
Halbmarathon: 1:22:00 - 1:40:00
Marathon: 2:50:00 - 3:35:00

TRAININGSZEITEN
Dienstag: 18:00-20:00 Uhr
Donnerstag: 18:00-20:00 Uhr

KONTAKT
0177 - 70 70 724
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Trainingsgruppe Schilff

ZIELZEITEN
10km: 36:00 - 45:00
Halbmarathon: 1:22:00 - 1:40:00
Marathon: 2:50:00 - 3:35:00

TRAININGSZEITEN
Dienstag: 18:00-20:00 Uhr
Donnerstag: 18:00-20:00 Uhr

KONTAKT
0163 - 400 600 4
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Trainingsgruppe Braun

ZIELZEITEN
10km: 36:00 - 41:00
Halbmarathon: 1:22:00 - 1:30:00
Marathon: 2:50:00 - 3:05:00

TRAININGSZEITEN
Dienstag: 18:00-20:00 Uhr
Donnerstag: 18:00-20:00 Uhr

KONTAKT
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AMBITIONIERTE FREIZEITLÄUFER

TRAININGSZEITEN
Dienstag: 18:00-20:00 Uhr
Donnerstag: 18:00-20:00 Uhr

KONTAKT
0173 385 383 4
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Trainingsgruppe Kammler

AUSRICHTUNG
Mittelstrecken von 800m bis 10.000m
Stadionleichtathletik für Seniorinnen
Crosstraining

ZIELGRUPPE
ambitionierte (Wieder-)Einsteiger:innen und Fortgeschrittene

  • Inklusion unterschiedlicher Altersklassen, Ansprüche und Niveaus
  • heterogene Gruppen
  • Fokus: Lauftechnik und Athletik
  • Benefit: Reha, Prävention, Verletzungsprophylaxe
  

ZIELZEITEN unverbindlich
10km: 36:00 - 41:00
Halbmarathon: 1:18:00 - 1:30:00
Marathon: 2:50:00 - 3:10:00

TRAININGSZEITEN
Dienstag: 18:00-20:00 Uhr
Donnerstag: 18:00-20:00 Uhr
Samstag o. Sonntag: 10:00 Uhr
(nach Absprache)

KONTAKT
0163 - 373 5566
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LEISTUNGSORIENTIERTES ANGEBOT

KENNENLERNTRAININGS
Montag: 18:30 Uhr (adidas Sportsbase)
Mittwoch: 10:00 Uhr & 18:30 Uhr (Mommsenstadion)
Freitag: 18:00 Uhr (adidas Sportsbase)
Sonntag: 10:00 Uhr (Mommsenstadion)

Übersicht Trainingsorte

KONTAKT
Tobias Singer
0151 - 107 181 54
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Diese Gruppe bietet LäuferInnen im und unmittelbar um den SCC Berlin eine Plattform um gemeinsam, möglichst oft angeleitet und begleitet sowie vor allem zielgerichtet in Berlin zu trainieren. Zudem können gemeinsame Trainingslager und Wettkämpfe abgesprochen werden, um Synergien zu nutzen und effizient und erfolgreich gemeinsam das Läuferleben zu bestreiten.
Grundlage dieses Angebots bietet ein Trainingsplan mit fixen gemeinsamen Einheiten, welche durch rotierende Trainings ergänzt und über die entsprechende WhatsApp-Gruppe kommuniziert werden.

lauftrainer:innen gesucht!

Wenn du Interesse hast, auch eine Laufgruppe zu leiten oder zunächst bei einem unserer Trainer:innen mit über die Schulter zu schauen, melde dich gerne bei Heiko Schilff.